Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 81.24g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Холодный Кофе со Сливками, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bonduelle Молодая Кукуруза , Щи с Мясом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.salmina's Weight History
|