Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2013
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55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2013:
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1368 kcal
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Fat: 39.61g | Prot: 55.39g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Artiach Galletas Dinosaurus, Artiach Galletas Dinosaurus, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Nidos de Espinacas, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Frito, Setas de Ostra, Aceite de Oliva. Dinner: Granada, Pimiento Rojo, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Pan Rustico Clasico, Knorr Crema de Verduras Mediterraneas. Snacks/Other: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Artiach Galletas Dinosaurus, Hacendado Pan Rustico Clasico. more...
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steady weight
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