Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
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79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 79.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2021:
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1851 kcal
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Fat: 30.36g | Prot: 102.21g | Carbs: 295.62g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Pane Comune, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Coop Latte UHT Scremato. Lunch: Spinaci, Bresaola, Patate, Broccoli, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Grana Padano, Crostata alla Marmellata, Pasta Integrale . Dinner: Zucchine, Pomodori Ciliegini, Crostata alla Marmellata. Snacks/Other: Banana, Certossa Gallette di Mais Bio, Burro di Arachidi, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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