Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 16.68g | Prot: 62.22g | Carbs: 210.14g.
Breakfast: Тестов Тесто для Чебуреков, Замороженные Ягоды, Сахарный Песок, Тестов Тесто для Чебуреков, Лук, Грудка Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Сахарный Песок, Лимон, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кетчуп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Укроп, Помидоры. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Клементины. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Elliptical - 11 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|