Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
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70 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2021:
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2940 kcal
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Fat: 60.34g | Prot: 170.98g | Carbs: 420.28g.
Breakfast: Mcennedy Country Cookyes Oat & Cranberry, Noci, Santal Arancia Rossa, Maribel Confettura di Ciliegie Nere, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona High Protein Kirsch-Aronia. Lunch: Milbona Creme Dessert al Gusto di Vaniglia, McEnnedy Thousand Island, Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoni Rossi Dolci, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Cavolini di Bruxelles. Dinner: Orata, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso Basmati. Snacks/Other: Prozis Maltodestrine, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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