Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 82.93g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Избенка Творог Мягкий 6%, ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Избенка Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Эклер Ванильный, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Магнит Чеснок, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Kikkoman Соус Соевый, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Сладкий Перец. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Ашан Грецкие Орехи, Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|