Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
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65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2021:
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1320 kcal
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Fat: 43.16g | Prot: 65.53g | Carbs: 172.07g.
Lunch: Liza Maionese tipo Caseira, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata, Toscano Maionese, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde Cozido. Dinner: Visconti Pão de Forma Integral, Coopatos Manteiga com Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo. Snacks/Other: Lacta Ouro Branco, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Banana Prata. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Alê Braga's Weight History
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