Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 102.38g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Избенка Ряженка 4,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lunch: Пятерочка Чеснок, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Яйцо-Пашот, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Окей Перец Печеный. Dinner: Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный. Snacks/Other: Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksana133's Weight History
|