Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 109.39g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Яшкино Итальянский Круассан с Шоколадным Кремом, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриный рулет. Lunch: Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Салат из моркови и капусты, Магнит Редька Зеленая, Куриный рулет. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Салат из моркови и капусты, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|