Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 64.95g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Чай, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Остромечевские Просторы Сыр Творожный, Водар Хлеба Хлеб Дарьевский, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний , Котлета Свиная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пицца Лисица Баварский Цыпленок, Свинина Запеченая, Оболонь Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|