Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
106 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 118.33g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Черная Смородина, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Винегрет, Евроопт Винегрет . Dinner: Сметана 20%, Творог 5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Здравушка Масса Творожная Сладкая с Курагой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|