Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 167.86g | Carbs: 56.36g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ФЭГ Перец Солёный Острый, Желудки Куриные, Помидоры. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Каждый День Креветки Очищенные, Вино Мерло. Snacks/Other: Bombbar Choco Protein Paste, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
|
718 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Samsung Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
★「LasTRequieM」★'s Weight History
|