Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
632 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 46.54g | Carbs: 46.23g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Адыгейский, Хлеб Зерновой. Lunch: Соевый Соус, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морковь, Лимон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свеклы, Лук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_kz_krg's Weight History
|