Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
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83 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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804 kcal
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Fat: 24.67g | Prot: 31.48g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Carlin Ricota Fresca, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar, Tomates, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Bem Casado. Dinner: Cacau Show Trufa Maracuja , Sadia Apresuntado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Snacks/Other: Pastel de Queijo. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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Miller.Teixeira's Weight History
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