Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1948 kcal
|
Fat: 593.55g | Prot: 58.41g | Carbs: 9106.44g.
Breakfast: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Интелл Финики, Миндаль Миндаль, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной, Цикорий. Lunch: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, АО Тандер Яблоко, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Орехи Кешью, SPAR Кабачковая Икра, Каравай Хлеб Дарницкий, не Молоко Овсяное Шоколадное, АО Тандер Яблоко, Fortuna Тунец в Собственном Соку, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Ашан Киви, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. more...
|
|
1520 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 17 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|