Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
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72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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2251 kcal
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Fat: 131.61g | Prot: 120.70g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Lunch: Trident Chiclete, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Panela. Dinner: Nestlé Leite Condensado, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ovo, Aurora Bacon em Fatias, Nestlé Cereal Matinal Moça Churros, União Açucar Cristal, Molico Leite Desnatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Other: Batavo Pense Zero Graviola, Tia Sônia Granola. more...
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Gaining 7 kg a Week
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ruslan viana's Weight History
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