Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
76 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
771 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 76.80g | Carbs: 54.72g.
Breakfast: Изюм, Творог 5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Тыквы, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. Lunch: Брокколи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Своя Линия Окіст Київський. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|