Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 127.22g | Carbs: 46.65g.
Breakfast: Jajko, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Pilos Twaróg Wędzony, Rzepakowy Olej Roślinny, Kaufland Pomidor, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Biedronka Masło Ekstra, Sottile Gusto Mozzarella Light, Szpinak, Pilos Twaróg Półtłusty, Mikado Tarty Chrzan, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brzozanna's Weight History
|