Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
88 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 108.95g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Каравай Хлеб Богатырский, Куриная Грудка Отварная, Galbani Моцарелла Autentica, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Новый Океан Минтай Филе без Кожи, Ikea Горчица Мягкая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Замороженная Черника, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Буше Торт Фрамбуазье, Окей Печенье Сдобно-Отсадное с Кусочками Шоколада, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|