Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
110 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 82.90g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой, Кофе с Молоком, Viola Плавленый Сыр с Салями, Поджаренный Белый Хлеб, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье. Lunch: Винегрет без Масла, Стейк из Свинины или Котлета, Капуста Тушеная. Dinner: SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Магнит Яблоки Новый Урожай, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Okulicheva's Weight History
|