Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
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99.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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2025 kcal
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Fat: 62.10g | Prot: 80.82g | Carbs: 285.66g.
Breakfast: プチトマト, バナナ, みかん, 水道水, カネ美食品 ひじきご飯の幕の内弁当. Lunch: 水道水, おおしま 2月22日アジの梅しそ包みフライ＆ミニデミバーグ弁当. Dinner: サントリーフーズ 伊右衛門, みかん, ポン酢, キッコーマン 超減塩しょうゆ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (60g), ゆで卵, 京都タンパク 京都豆の香 木綿, サラダ. Snacks/Other: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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