Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 62.25g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Фисташки, Теремок Чипы Блинные, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ULISS Цикорий, Вологодское Яйцо, Просто Изюм Светлый, Избенка Молоко 3,2%, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Зернышко К Зернышку Пшено. Lunch: ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Kikkoman Соус Соевый, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Kikkoman Соус Соевый, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Магнит Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий. Snacks/Other: Вкусвилл Кекс "Морковный", Окей Виноград Черный , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|