Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2531 kcal
|
Fat: 115.30g | Prot: 90.72g | Carbs: 276.19g.
Breakfast: Storck Knoppers, Aldi Geflügel Salami, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Leinsamen Kornschnitten, Storck Knoppers. Lunch: Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Frischkäse, Taralli, Gut & Günstig Teewurst, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Leinsamen Kornschnitten. Dinner: Storck Knoppers, Windau Teewurst, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Korn Mühle Party Pumpernickel, Mischkornbrot, Getoastetes Mischkornbrot, Gouda oder Edamer, Graubrot, Biscoteria Zitronenkuchen. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding , Katjes Salzige Heringe. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blume19871's Weight History
|