Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 76.59g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, SPAR Сырники Домашние, Чудо Творожок Экзотические Фрукты. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пиканта Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Избенка Ряженка 4%. Snacks/Other: Курага, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЯ00's Weight History
|