Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1971 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 150.68g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Избенка Сыр Качотта, Яйцо (Целое), Vici Gyoza с Креветками , Укроп, Зеленый Лук, Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Апельсин. Lunch: Вологодское Молоко 2,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Творог 5%, Пятерочка Апельсин. Dinner: Яйцо (Целое), Магнит Картофель, Магнит Яблоко, Квашеная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка), Скумбрия. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|