Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 56.37g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Lunch: Пирог с Картошкой. Dinner: Селедка под Шубой, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Морковь, Лук, Хорошее Дело Фарш Куриный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|