Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 79.61g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Борщ со Свининой, Смак Батон Фирменный. Lunch: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Pizza Mia Картофель Печёный, Pizza Mia Голень Цыпленка Фри, Pizza Mia Сырные Подушечки, Pizza Mia Пицца Греческая. Dinner: Творог 5%, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Лук, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|