Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 86.00g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Sevimli Dad Сметана 10%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо, Mpro Творог Каунасский, Банан, Кофе. Lunch: Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Картошка Вареная, Говядина. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета по-Киевски. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_valenti's Weight History
|