Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2250 kcal
|
Fat: 109.13g | Prot: 96.10g | Carbs: 224.35g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Черкизово Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Bridel Blue Cheese, Кофе Эспрессо. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Чай, Макдоналдс Большие Креветки (4), Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Бахетле Котлета Школьная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|