Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 73.74g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Творог 9%. Lunch: Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Одари Молоко 3,2%, Сыр, Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка, Султан Лапша Гнездо, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Свекла Вареная. Snacks/Other: Помело, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Зуева 32's Weight History
|