Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 72.03g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: Лимон, Зеленый Чай, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Семена Льна, Помидоры, Паштет, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом, Запеченный Картофель. Dinner: Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Кефир 1%, Песочное Печенье, Компот без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|