Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
44.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 137.84g | Carbs: 176.66g.
Breakfast: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Алейка Геркулес, Polezzno Кокосовая Мука, Банан, Моя Арахисовая Паста2, Pretto Сыр Рикотта, Инской Яйцо. Lunch: Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная, Arla Сыр Natura Light 16%, San Bonsai Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо. Dinner: Болгарский Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Вареная, Морозко Green Брокколи Капуста, Щука, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Живой Продукт Живой Шоколад, King Protein Изолят Протеин, Деревенский Молочный Завод Ряженка, Клубника, King Protein Изолят Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|