Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
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72.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2021:
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2137 kcal
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Fat: 68.94g | Prot: 143.13g | Carbs: 206.15g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Tè Verde. Lunch: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola, Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Bonduelle Lattughino , Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Dinner: NOA Hummus di Ceci, Vino Rosso da Tavola, Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farro. Snacks/Other: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Conserva di Marmellata, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Peppe_Sr's Weight History
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