|
После гор
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 114.84g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Сметана 15%, Блины на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: ВкусВилл Сметана 15%, Запеченная или Жареная Треска, Миндаль Миндаль, Сахар, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|