Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 52.20g | Carbs: 179.81g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Говядина Постная, Гороховый Суп. Dinner: Простоквашино Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Шоколад, Курт, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Пирог Заливной с Баклажанами и Сыром, Кекс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|