Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 85.58g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Nesquik Nesquik Moins de Sucre Nouvelle Recette, Harry's Pain de Mie Céréales et Graines, les Délices de Julienne Terrine à l'ail des Ours, Cousteron Fromage, La Tisanière Tisane Après-Repas, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: La Tisanière Tisane Après-Repas, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, les Délices de Julienne Terrine à l'ail des Ours, Harry's Pain de Mie Céréales et Graines, Uncle Ben's Riz aux Champignons de Paris. Dinner: Viandox Viandox, Huile d'Olive, Les Crudettes Baby Carottes, Salade Verte, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Amandes, Whisky, Noix de Cajou. more...
|
|
2671 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 42 minutes, Resting - 17 hours and 18 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|