Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
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68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2021:
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1660 kcal
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Fat: 34.10g | Prot: 120.60g | Carbs: 213.45g.
Breakfast: Kiwi, Milkeria Yogurt Greco 0%, Penny Market Cacao in Polvere, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Ecor Farina di Miglio Bruno Integrale, Banana. Lunch: Bennet Pomodori Piccadilly, Petto di Pollo, Carne, Clemente Olio Evo Ulisse, Fior di Natura Salsa di Soia, Peperoni, Carote, Cipolle, Suzi Wan Vermicelli di Fagioli Mungo. Dinner: Dante Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Mutti Polpa di Pomodoro , Gallinella. Snacks/Other: Probios Crema 100% Arachidi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Arance. more...
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steady weight
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