Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 85.19g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Кефир 3,2%, Семена Льна. Lunch: Глобус Салат из Свеклы с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо, Чернослив. Dinner: Обычное Пиво. Snacks/Other: Каждый День Таранка Сушеная, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Вода, Cofix Капучино, Cofix Капучино, Вода, Вода, Избенка Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
|
1117 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Cross Training - 1 hour, Apple Health - 19 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|