Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
94 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 95.26g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Вареное Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Грабли Свекольник. Dinner: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya6891's Weight History
|