Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 118.13g | Carbs: 65.37g.
Breakfast: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko na Twardo. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Kaufland Pomidor, Pilos Twaróg Wędzony. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Other: Porzeczka Czerwona, Mięso z Piersi Kurczak, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brzozanna's Weight History
|