Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 80.76g | Carbs: 57.86g.
Breakfast: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рублевский МПЗ Рулет "Рублевский" из Бедра Индейки, Яйцо, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Рублевский МПЗ Рулет "Рублевский" из Бедра Индейки, Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами. Dinner: Перекресток Яблоко Гольден, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|