Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1996 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 106.93g | Carbs: 204.46g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр, Чай, Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Крутой Окер Семечки Жареные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сметана, Магнит Морковь Свежая, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Жареное Яйцо, ВкусВилл Аджика Острая. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Конфета, Чай, Лента Яблоко Семеренко, Конфета, Чай, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|