Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 78.42g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Перекресток Сыр Тильзит, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бананы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Сыр Тильзит, Свеклы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Сыр Тильзит, Свеклы, Морковь. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova.elvy's Weight History
|