Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
922 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 46.76g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Творожная Шарлотка, Nespresso Кофе. Lunch: SPAR Хлеб Бородино, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гаспачо. Dinner: Lazur Шампанское, Махеевъ Кетчуп Лечо, ВкусВилл Йогурт Греческий 5%, SPAR Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, SPAR Люля-Кебаб из Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia181283's Weight History
|