Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
109.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 93.60g | Carbs: 208.76g.
Lunch: Зеленые Оливки, Свекла Вареная, Сыр Российский, Край Каравай Батон с Отрубями. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриное Мясо (Обжиг), Греческий Салат. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Цветочный Мед, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Клементины, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|