Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 102.75g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: АТБ Банан, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Lunch: АТБ Банан, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Помело, Куриные Голени с Кожей. Dinner: АТБ Банан, Сыр Российский, Сыр Фета, Вино Красное Сухое, АТБ Банан, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|