Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 146.55g | Carbs: 95.77g.
Breakfast: МКС Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Яблоки Семеренко , Большая Кружка Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Отварная. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|