Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
82 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 138.93g | Carbs: 83.81g.
Breakfast: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый, Чай, Творог 5%. Lunch: Green Шампиньоны, Эколайн Рис Бурый, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир 2,5%, Reggia Макароны, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Минская Марка Творог 5%, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya26.k's Weight History
|