Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
85 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
723 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 49.29g | Carbs: 63.86g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Жареное Яйцо. Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|