Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 106.30g | Carbs: 241.40g.
Breakfast: Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Курага, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Кетчуп, Bob Snail Конфеты с Хурмой, Верес Икра Кабачковая Экстра, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Льняное Масло, Кокосовое Масло, Соевый Соус, Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Говядина Постная, Сильпо Хлеб Вулкан, Помидоры. Snacks/Other: Royal Fish Лосось с Овощами , Roshen Карамель Fizzy Boom, Киви, Кешью, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha_yaroshchuk's Weight History
|